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Cada vez se habla más sobre el tratamiento de bloqueo de la luz azul para las lentes de las gafas. Pero ¿sabes específicamente de qué se trata y cuáles son los daños a los que puedes estar expuesto si no proteges tus ojos de la luz azul?
En este artículo, nuestros oculistas explican qué es la luz azul y por qué es importante proteger los ojos tanto de los adultos como de los niños de estas particulares ondas de luz que emiten teléfonos inteligentes, tabletas, ordenadores y televisores.
¿Qué es la luz azul?
La luz azul es un componente de la luz visible con una longitud de onda más corta que los otros componentes, una frecuencia más alta y una mayor energía. La luz azul está presente de manera natural en la luz del sol, pero también es emitida, como se mencionó anteriormente, por fuentes de luz artificial, como las luces led, y dispositivos electrónicos tales como teléfonos inteligentes, tabletas y ordenadores.
¿Cómo puede dañar los ojos la luz azul?
Nuestros ojos son sensibles a la luz azul porque las células fotorreceptoras en nuestra retina (los bastones y los conos) son particularmente sensibles a estas longitudes de onda más cortas.
Los efectos a corto plazo tras una exposición prolongada a la luz azul pueden incluir:
fatiga ocular
dolores de cabeza
problemas para dormir.
Mientras que entre los efectos a largo plazo, aún en estudio, se encuentran:
el posible aumento de cataratas, y
la posible degeneración macular relacionada con la edad
El papel de las gafas con bloqueo de luz azul
Las gafas con filtro de luz azul representan la mejor opción disponible en este momento para limitar la exposición a la luz azul. Son adecuadas para operadores de videoterminales o quienes usan dispositivos tales como ordenadores y teléfonos inteligentes durante un tiempo prolongado.
Pero, ¿cómo elegir las gafas con filtro de luz azul adecuadas?
Lentes certificadas: las lentes de las gafas con filtro de luz azul cuentan con un recubrimiento especial que bloquea el paso de la luz azul dañina que emiten los dispositivos digitales. Elige gafas con lentes certificadas con filtro «Blue Block».
Transparencia de las lentes: las lentes con bloqueo de luz azul pueden variar en transparencia desde el amarillo, que incluso puede distorsionar los colores, hasta el transparente. Por lo tanto, al elegir, es importante encontrar un equilibrio entre la transparencia y una visión realista.
Gafas con bloqueo de luz azul para niños
Es importante no olvidar proteger también a los niños de la luz azul de tabletas y pantallas.
Las gafas con filtro de luz azul destinadas a los más pequeños desempeñan un papel importante en la protección del sistema ocular de los niños al prevenir los trastornos visuales que genera el uso abusivo de los dispositivos digitales. Al elegir gafas con bloqueo de luz azul para niños, es importante tener en cuenta los mismos elementos que se recomiendan para los adultos, prestando especial atención a los materiales de las monturas. Es fundamental verificar que estén certificadas, y sean totalmente no tóxicas y resistentes.
Las gafas con bloqueo de luz azul son una herramienta importante para proteger los ojos de la exposición continua a la luz azul que emiten los dispositivos digitales. Elegir las gafas adecuadas para tu situación y estilo de vida marca la diferencia en la salud ocular, tanto para adultos como para niños.
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